Solvumine – ole tänulik ja liigu edasi

Solvumine. See on minu jaoks väga tuttav emotsioon. Oleksin ilmselt mitmekordne maailmameister solvumises, kui sellist tiitlit antaks. Jah, tegemist on ühe ääretult ebameeldiva, kuid samas ka väga kasuliku emotsiooniga. Seda muidugi juhul, kui lähtud vaatenurgast, et emotsioonid toimivad meie jaoks kompassina: positiivsed mõtted ja uskumused loovad positiivseid emotsioone, negatiivsed vastupidi.  Kui emotsioon pole hea, siis tänutundes saab hakata vaatama üle mõtteid ja uskumusi, et neid siis … Loe edasi: Solvumine – ole tänulik ja liigu edasi

Kas Covid on sekt?

Mind ikka ja jälle hämmastab, kuidas on võimalik, et inimkond – mille parimad pojad ja tütred on võimelised siirdama südameid, muutma inimese sugu, looma kloone – lepib sellega, et maailma tervisekriisi lahendamiseks pakutakse välja vaid üks ja ainuke lahendus – vaktsineerimine.  Matemaatikas näiteks on võimalik õige vastuseni jõuda kasutades erinevaid lahenduskäike. Sarnane loogika kehtib tegelikult kõigis valdkondades. Oluliseks peetakse probleemile lahenduse leidmist.  Ikka ja jälle … Loe edasi: Kas Covid on sekt?

Sünnipäeva deklaratsioon

Mul oli mõned päevad tagasi sünnipäev  Ütlen ausalt, et nii hästi kui praegu, pole minu käsi varem käinud. Ehk on see sellest, et tunnen end nüüd tõeliselt iseseisva ja täiskasvanud inimesena? Sellest tundest ajendatuna panin sünnipäeva päeval kirja ka mõned mõtted. NB! Foto tegin sellel suvel Urvaste iidse tamme all – mulle tundub, et see sobib suurepäraselt illustreerimaks minu meeleolusid ja mõtteid sünnipäeval  … teist … Loe edasi: Sünnipäeva deklaratsioon

Veeprotseduurid – vaimne praktika nr 2

Foto: Meie pere trotsib supeldes suve lõppu – Karepal. Veel kaks aastat tagasi olin ma totaalne külmavares: suviti ma ujumas käia ei saanud, sest vesi tundus mulle ikka ja jälle liiga külm. Ka ujulas sobis mulle ainult laste basseinis mulistada. Üleüldse oli mul vahetpidamata külm – nii toas kui õues. Siis aga sattusin nägema kusagil online-meedia lehtedel artiklit, mis rääkis Wim Hoffiga (alias Jäämees) tehtud … Loe edasi: Veeprotseduurid – vaimne praktika nr 2

Mõtted vabadusest Eesti Taasiseseisvuspäeval

Tõeline vabadus saabub siis kui loobud kontrollist. Selline arusaamine on rullunud minu sees lahti viimase nädala jooksul – kiht kihi haaval sügavam ja selgem mõistmine. On arutu energiakulu püüda kontrollida teist inimest, majandust, ilma, viiruse levimist jms. Võib ju kontrollida, aga mis kasu sellest on? Võibolla Sa ütled, aga siis ma tean, mis olukord on, ma tean olla kõigeks valmis, siis ei saa ükski halb … Loe edasi: Mõtted vabadusest Eesti Taasiseseisvuspäeval

Pühendan need read ja mõtted tädi Ulvi mälestuseks

Minu tädi suri. Olen ikka öelnud, et elu on mind hoidnud, ma pole pidanud kuigi palju seisma surmaga silmitsi. Täiskasvanu ea olulisim jääb poole kümnendi taha, mil lahkus minu isa.   Toona ja nüüdki oma tädi surnukeha lähistel seistes, teda silmitsedes, tundsin enda sees sügavalt kui oluline ja püha protsess on siit ilmast lahkumine.  Üleminek nähtavast nähtamatusse. Seisin seal ja kogesin kõike hõlmavat austust selle naise vastu, … Loe edasi: Pühendan need read ja mõtted tädi Ulvi mälestuseks

Millist vaimset praktikat sa viljeled?

Millist vaimset praktikat Sa viljeled? Mina käin – iga päev, keskmiselt 10 000 sammu. Poolteist tundi päevas iseendaga on kvaliteetaeg. Samme olen teinud nii kaua kui ma end mäletan. Olen alati, kui emotsioonid üle pea tõusevad, ette võtnud jalutuskäigu – pead vaja klaarida ja emotsioone jahutada, ka positiivset elevust läbi töötada.  Juba päris palju aastaid tagasi avastasin, et kui ma polnud mõnda aega oma füüsilist keha … Loe edasi: Millist vaimset praktikat sa viljeled?

Esitan enesele väljakutse!

Sünnipäevad on ikka nii toredad! Eriti tänapäevasel Facebooki ajastul – interneti sotsiaalvõrgustiku platvorm tuletab sulle iga päev meelde, kellel on sünnipäev, ja nii saad endale sümpaatsetele inimestele õnne soovida. Tähtsamatega võtad isegi telefonis ühendust või lähed suisa kohale. Nii on muidugi ekstralahe, kuigi nõuab õnnitlejalt rohkem energiat. Mul oli eile supertore päev. Minu persoonil seisatas kas või hetkeks ligi 300 inimese tähelepanu. VAU, on ju!? … Loe edasi: Esitan enesele väljakutse!