
Millist vaimset praktikat sa viljeled?
Millist vaimset praktikat Sa viljeled? Mina käin – iga päev, keskmiselt 10 000 sammu. Poolteist tundi päevas iseendaga on kvaliteetaeg. Samme olen teinud nii kaua kui ma end mäletan. Olen alati, kui emotsioonid üle pea tõusevad, ette võtnud jalutuskäigu – pead vaja klaarida ja emotsioone jahutada, ka positiivset elevust läbi töötada. Juba päris palju aastaid tagasi avastasin, et kui ma polnud mõnda aega oma füüsilist keha … Loe edasi: Millist vaimset praktikat sa viljeled?